Apakah Kamu Merasa Bahagia? Jawab Dulu Pertanyaan-Pertanyaan Ini!

Pernahkah kamu menanyakan pada dirimu sendiri apakah kamu bahagia menjalani hidup ini? Atau pertanyaan ini justru berasal dari orang lain? Jika ingin mengetahui seberapa dekat dirimu dengan kebahagiaan, berikut beberapa pertanyaan yang dapat membantu.

 

1.  Apakah Sobat merasa aman setiap hari?

    Sobat perlu waspada apabila merasa tidak aman sehari-hari. Ini tidak akan memberikan ruang bagi Sobat untuk merasa bahagia.

 

2.  Apakah Sobat merasa mempunyai semua yang Sobat butuhkan untuk merasa bahagia?

   Mempunyai semua yang Sobat perlukan, bukan berarti mempunyai semua hal yang Sobat inginkan. Pasti, Sobat pernah sangat menginginkan sebuah mobil baru yang canggih dan mahal. Namun saat ini, apakah Sobat memiliki sebuah mobil yang dapat mengantarkan Sobat ke mana pun? Jika iya, maka Sobat memiliki apa yang Sobat butuhkan.

 

3. Pernah Sobat mencoba melihat hidup Sobat secara keseluruhan, tidak hanya hari ini?

  Hal ini dinamakan "taking stock", dan ini akan membantu Sobat untuk lebih menghargai seluruh perjalanan hidup Sobat, daripada hanya memikirkan hari ini. Sobat bisa saja hanya mengalami suatu hari yang buruk di dalam satu minggu yang baik.

 

4. Apakah Sobat sering pergi ke tempat tenang untuk refreshing?

   Rehat sejenak, pergi ke suatu tempat yang jauh dan dapat membuat Sobat tenang, baik untuk Sobat lakukan. Di dunia yang serba cepat dan sibuk sekarang ini, banyak orang tidak memiliki waktu untuk melakukan refresing. Refresing dapat membuat Sobat melihat hari-hari Sobat secara berbeda dari biasanya.

 

5. Apakah puas dengan keuangan, hubungan, dan karir Sobat?

   Merasa puas tidak selalu didasarkan pada memiliki banyak uang, pernikahan yang sempurna dan karir yang luar biasa. Semua yang Sobat jalani saat ini baik-baik saja, bisa juga menghadirkan rasa puas.

 

6. Apakah merasa optimis dengan hidup Sobat?

   Dari posisi Sobat sekarang berada, apa masa depan Sobat terlihat cerah? Apakah Sobat memprediksi akan lebih banyak saat-saat baik dibanding saat-saat buruk dalam sebulan ke depan? Apakah Sobat mempunyai harapan yang besar terhadap masa depan Sobat? Jika iya, maka Sobat menjalaninya dengan bahagia.

 

7. Apakah Sobat bersyukur terhadap kehidupan yang sedang berlangsung sekarang ini?

  Merasa bersyukur bisa dimulai dari hal yang simpel. Seperti bangun setiap pagi dan mengucapkan terimakasih kepada Tuhan atas tantangan dan janji yang belum dipenuhi, serta kesempatan baru yang ditawarkan kepada Sobat.

 

8. Apakah Sobat sering mengalami ketenangan pikiran?

   Pernahkah Sobat menemukan bahwa diri Sobat benar-benar dapat berpikir, di saat dunia di luar diri Sobat sedang kacau balau? Apakah Sobat pernah merasakan kekuatan keheningan? Di mana pikiran dan tubuh yang tenang dapat berjalan beriringan.

 

9. Apakah Sobat menilai kesehatan dan kesejahteraan Sobat di atas rata-rata?

    Di atas rata-rata, tidak harus berada di nilai 10. Sobat memiliki nilai di atas 6, itu berarti Sobat sehat dan bahagia. Jika Sobat membandingkan diri Sobat dengan orang lain, pastikan bahwa perbandingan ini adil. Sobat tidak akan bisa mendapatkan nilai di atas rata-rata dengan stSobatr orang umur 20 tahun, ketika Sobat berumur 60 tahun.

 

10. Apakah Sobat sering menjumpai diri Sobat merasa berarti?

     
Merasa berarti di sini maksudnya adalah Sobat merasa nyaman berada di tempat, waktu dan keadaan saat ini, dan tidak merasa perlu melakukan apapun untuk mengubahnya. Hidup ini indah dan Sobat ingin menikmatinya.

 

Jadi, apakah Sobat bahagia? Itu tergantung seberapa banyak dari beberapa pertanyaan di atas yang Sobat jawab dengan jawaban "ya".